Träning träning träning

Här tränas det för glatta livet och för att eventuellt slippa en ny omgång med gips.


Tråkigt att det inte finns bra redskap att låna utan man får ta vad som finns hemma och man kan hitta på.

På morgonen…….i snigelfart.

Medans lillebror borstar tänderna står han på en ca 45gradig lutning, i fem minuter.

Han gör tio ”knäresningar” per ben på en barnstol.

Han står 2*30sek/fot på planka, trycker ner hälen och stretchar vaden/hälsenan.

På kvällen behöver han bara stretcha på plankan.

Tar egentligen inte lång tid men är ganska drygt, speciellt på morgonen. Hoppas dock att det hjälper så vi slipper gipsa om honom. Det var inte kul även om det gick förvånansvärt bra.

Annonser

Sjukgymnastik

I måndags var vi tillbaka på sjukhuset med lillebror för att träffa en sjukgymnast.

Under hela sommaren skall lillebror ha sina benskenor 6-8 timmar om dagen. Dessutom skall han göra sina stärkande övningar dagligen. Lite att bita i.

Vi behöver hitta ett par sandaler som fungerar med skenan.

Är det inte konstigt. Det finns en butik genom landstinget som säljer skor ämnat för sjukproblematik men det är ju klart att de skulle flytta och det med förhinder just när vi behöver.

Aja! I alla fall så ser allt väldigt bra ut med lillebror och gipsningen har verkligen gett önskad effekt.