Läst en bok

Japp! Då har jag avverkat en bok till. Det tog lite längre tid än jag tänkt mig att lyssna klart. Mina motionsrundor har jag inte gått själv utan tillsammans med maken och då får jag ju lyssna på honom.

Mycket slit för att nå dit hon är i dag…

…och många många missfall.

Stundtals gripande men oxå intressant då hon är extremt målinriktad. Önskar jag hade haft lite av det.

Nu är frågan vad jag nu skall lyssna på!

Annonser

Ljudbok

Jag har lyssnat på ny ljudbok.

Jag ville lyssna på Johanna Toftbys bok men den var inte färdig inläst på Legimus där jag har ett läskonto.

Valde att gå ner till biblioteket för att låna den fysiska boken men den var klart utlånad.

Fick då veta att biblioteket också har en app där man kan lyssna på ljudböcker och att hennes bok var inläst. Så jag laddade ner appen och plockade hem boken. Har man lånekort på bibblan är det enkelt, ladda hem biblio appen och logga in med medlemsnumret som står på kortet och verifiera med din kod.

Några rundor utomhus har det blivet med Johanna i öronen och i veckan när jag bakade mandelmusslorna gjorde hon mig sällskap.

30 minuter om dag är gripande i början, sen hög igenkänningsfaktor och så klokt med frisk luft var dag.

Nu måste jag leta efter en ny bok att lyssna på. Vet du någon?

Svensk skolmedicin kontra Funktionsmedicin…

Fy bubblan vilket väder vi har i dag, grått trist och regnigt. Vi vaknade dock upp till lite ljusare och uppehållsväder i morse, så jag passade på att gå min runda och lyssna färdigt på min senaste bok. Den är på 300 sidor och jag tror jag lyssnar på ca 50 sidor per runda. De senaste dagarna har jag fortsatt med ogräsrensning när jag kommit hem, bara för att få lyssna klart.

Bokbilden har jag lånat från nätet.

Smärta i fokus av Karin Öckert.

Jag har lyssnat på en podd som hon gästat och där av blivet intresserad av att läsa hennes bok.

Hon är en tandläkare som läst på sig massor om funktionsmedicin.

Jag hoppas snart kunna lyfta luren till en tandläkare som kan det här med att sanera amalgam och påbörja det hos mig. Skall bli intressant och se vad det kommer att ge.

Boken är svår då den innehåller massor med ord som jag inte har kunskap om, men så många aha upplevelser i det jag tyckte mig förstå.

Jag tror oxå att jag kommer att köpa den, vill gärna ha den då det fanns saker som jag vill kunna gå tillbaka till och uppdatera mig kring.

Men svårt att smälta att vi är så grundlurade av livsmedelsverket, forskare, läkemedelsföretag, sjukvården, EU och att det är så mycket pengar som styr med vårt mående OCH att vi/du/jag så lätt går på deras bluffar.

Ljudbok

Jag har ju lite svårt med böcker. Jag orkar inte läsa. Det tar för mycket energi så jag låter bli.

Genom sonen har jag kommit i kontakt med appen Legimus och har fått beviljat ett konto där. Där kan jag hitta de flesta böckerna inlästa. De är ofta lite neutralt inlästa och inte alls av författaren eller på något roligt och stimulerande sätt inlästa.

Rätt tråkigt men det går bra ändå.

Under en period, under våren, har jag velat lyssna på böcker men inte orkat ens det och fått låta det vara.

Tråkigt men sant.

I helgen på mina promenader och vid den gigantiska stryktvättshögen testade jag ljudbok igen.

Det gick bra. Boken var inte så märkvärdig och inte det viktiga i sig. Det viktiga var att jag orkade lyssna och verkligen kände mig redo till att koncentrera mig.

Boken: 100 sidor om hur du vinner tid

Super bra för någon som har mycket att göra och svårt för att planera sin tid. Min förra chef skulle verkligen behöva den.

Bilden hämtad på nätet

Den här boken var bra som ljudbok, eftersom jag inte behövde komma ihåg så mycket. Lyssnar jag på en bok där jag skall lära mig lite, förstå lite, som när jag tänker hälsa och vill komma ihåg saker, ja då tor jag att jag behöver en fysisk bok att kunna gå tillbaka i, göra anteckningar i, vika ett hörn osv. Oxå lite skönt när man inser skillnaderna, om när man behöver vad.

Men just nu är jag mest glad för att jag orkade lyssna färdigt på en bok.

Spännande om jag orkar med någon annan bok.

Sköldkörteln och bok

Har en ny bok på gång. Tanken var att jag skulle läsa den på semestern men den blev försenad från tryckeriet och jag fick den först igår.

Först tänkte jag lägga den åt sidan då jag egentligen borde prioritera något annat men jag fastnade när jag läste förorden.

En lättläst bok och med mycket igenkänningsfaktorer som gör att det inte går att släppa. Iaf inte för mig.

Nu har jag kommit lite mer än halvvägs och har bestämt mig för att jag får lov att pausa det jag borde prioritera, för att läsa denna.

Faktiskt avkopplande.

Tänk om den dessutom kan visa vägen mot ett bättre mående.

Familjens projektledare säger upp sig…

Jag har läst/lyssnat på en ny bok. Jag behövde en som var lätt, en som man kunde le åt och kanske flina/skratta lite åt.

Började läsa/lyssna på den när vi flög till London.

Igenkänningsfaktorn fanns men kan inte riktigt påstå att den ger en sann bild av vårt förhållande, mitt projektledarskap och hans ovilja.

Vi är betydligt mer jämställda än vad boken pratar om.

Har du läst den?

Jag skulle vilja läsa en motsvarande bok, skriven av en man, om sitt förhållande och syn på/om kvinnor.

Vet du någon bok?

Läsning

I dag har jag slutat lite tidigare från jobb och nu har jag satt mig ute på terrassen med en kopp kaffe för att njuta lite innan familjen kommer hem samt för att tanka lite D-vitamin. Det är 20 grader varmt här hos oss. På terrassen i lä och i solen. Ljuvligt.

I veckan såg jag att en av mina vänner på Face Book la ut lite barnböcker till försäljning och jag valde att köpa dem. Några är för småbarn men lillebror är inte förtjust i äventyrliga berättelser, han blir lätt rädd. Det är läääskigt.

Dessa passar honom perfekt och jag har fått tummen upp på nästan alla. En hade vi redan.

Nu gäller det bara att få till lite tid för läsning oxå. Nu mera lägger han sig inte förrän kl 21.00 på kvällen och då känns det lite sent med att sitta o läsa. Vi får helt enkelt hitta en ny rutin.

Jag hoppas på att få honom att läsa några av böckerna antingen själv eller för oss. Jag tycker att hans läsning är lite trög och att han ofta glömmer ändelserna. Får se om skolan återkopplar med oss då de i veckan har gjort en ögon screening på alla elever i årskurs 3, allt för att hitta elever med läs- och skrivsvårigheter. Super bra.

Sen är det kanske inte så konstigt om barnen inte gillar läsning, det är ju sällan eller nästan aldrig som jag eller maken sitter med en bok i handen. I bland blir det en ljudbok.

Läser du?

Ha en bra helg.

Åka bil…

Jag gillat inte att åka bil. Inte långa sträckor. Inte en timme i heller. Tjugo trettiominuter kan gå bra men inte mer. Jag somnar av tristess. Massor med tid till ingen nytta.

På vägen till storebrors operation satt jag i framsätet, kunde konversera lite med maken men det tog inte lång tid förrän jag studerade insidan av mina ögonlock. Även om vi varit i varandras liv under mer än 30 år så är det svårt att fylla den långa tiden med meningsfullt prat, dessutom skulle han ha koll på vägen.

Men på vägen hem, då jag och storebror bytte plats i bilen och jag drog på mig mina hörlurar och lät en ljudbok rulla i mobilen…..kunde jag vara vaken och tiden flög fram.

Fyra timmar bara swischade förbi. Nästan så jag blev sur de gånger familjen ville stanna och sträcka på benen.

Nu fick jag läst/lyssnat på en bok jag länge velat lyssna på.

Himlen kan vänta med Vimmelmamman Lotta Gray.

Pod

En annan pod jag oxå lyssnat på är Hälsosant, en intervju med Karin Öckert – amalgam och rotfyllda tänder är en viktig hälsofara. Mycket intressant.

Hälsosant har oxå flera bra podavsnitt och en hemsida, vill jag oxå få tid till att lyssna och läsa.

Det tar lite tid att lyssna, först podtiden men oxå ett behov av att smälta och reflektera över.

Inte som en vanlig bok med påhittat innehåll. 

Pod

Jag har precis hittat en tjej som gör bra podar, Anna Sparre….många bra hälso avsnitt.


Tror att jag tidigare har lyssnat på ett avsnitt av henne när hon pratar med Mia Lundin, det vart intressant.

Nu har jag precis lyssnat på hennes 4:de podavsnitt, Stress och binjureutmattning.

I hennes avsnittslista finns många intressanta ämnen inom hälsa, dessutom har hon en hemsida, jag skall försöka få tid och energi att kolla lite på hemsidan och lyssna på flera av hennes podavsnitt.