Pod

En annan pod jag oxå lyssnat på är Hälsosant, en intervju med Karin Öckert – amalgam och rotfyllda tänder är en viktig hälsofara. Mycket intressant.

Hälsosant har oxå flera bra podavsnitt och en hemsida, vill jag oxå få tid till att lyssna och läsa.

Det tar lite tid att lyssna, först podtiden men oxå ett behov av att smälta och reflektera över.

Inte som en vanlig bok med påhittat innehåll. 

Pod

Jag har precis hittat en tjej som gör bra podar, Anna Sparre….många bra hälso avsnitt.


Tror att jag tidigare har lyssnat på ett avsnitt av henne när hon pratar med Mia Lundin, det vart intressant.

Nu har jag precis lyssnat på hennes 4:de podavsnitt, Stress och binjureutmattning.

I hennes avsnittslista finns många intressanta ämnen inom hälsa, dessutom har hon en hemsida, jag skall försöka få tid och energi att kolla lite på hemsidan och lyssna på flera av hennes podavsnitt.

Att läsa eller…

…lyssningsläsa.

Storebror har haft möjligheten att få skönliteratur uppläst via en app som heter legimus och den har jag tidigare lånat av honom.


Iom utredningarna kring honom så har jag sett till att utreda mig själv och fått bekräftat att jag oxå har Läs och skrivsvårigheter. Så nu har jag själv appen och egen inloggning, kan lyssna på många böcker. Dock är inte alla böcker inlästa men många är.

Just nu lyssningsläser jag, Mat för hormonell balans. Jag får boken uppläst i öronen och sen har jag text i telefonen där jag följer med men sen har jag lånat den fysiska boken på biblioteket. 

Denna kombination är perfekt, att komplettera det hörda ljudet med skrift och om något blir svårt eller jag vill skriva upp något så pausar jag och tar fram boken.

Det är liksom en ny värld som öppnar sig när man orkar läsa.

Få livet tillbaka…

…skrivet av: Helle Sydendal.

Denna bok fick jag nys om på nätet då jag googlat om sköldkörteln. Sökte den på stadens bibliotek och fick den i måndags.

 

Vilken lättläst bok, igår läste jag ut den och då har jag inte läst var dag.

Jag är inget bokmal. Jag avskyr att läsa. Jag har ganska svårt att ta till mig mycket information i skrift form. Vill oftast ta in saker på praktisk väg.

Den är ju verkligen skriven på ett sätt att underlätta för den trötte som skall läsa, stor text, luft mellan alla bokstäver, vitt papper och med ett lättförståeligt språk.

Igenkänningsfaktorn hög, dock inte överallt.

Kommer helt klart att köpa denna bok, många bra tips till när man skall träffa läkaren eller till nära o kära, att förstå.

Nu skall maken få läsa den. 

Lär dig leva

Lär dig leva, är en bok jag länge velat läsa. Den verkar vara en sådan bok som är bra att ha läst, att ta fram då och då att läsa igen, uppdatera sig lite.

  

Bilden har jag hittat på internet.

Jag är inget stort bokmal och känner att det kan bli övermäktigt med de skrivna orden, det blir jobbigt helt enkelt att läsa.

Det kostar runt en tvåhundra kronor och jag är lite snål. Jamen! Om jag inte orkar läsa den så varför kasta ut pengarna liksom.

Biblioteket har den men den är alltid utlånad och jag vet aldrig om jag är sugen på att läsa just när det är min tur i turlistan av bokningar av den, så då blir det liksom lite svårt.

I går hittade jag den i storebros läs app och tog hem den. Nu kunde jag lyssningsläsa. Vilket jag då gjorde i går. Hela förmiddagen låg jag under filten i sängen, den röda adventstjärnan var tänd, mysfaktorn var hög, 4timmar försvann där med boken i örat.

Vilken fantastisk uppläsare. Ja det har betydelse, vem som läser eller rösten på den som läser och hur de läser. Ljuvligt. Har lyssnat på böcker som jag stängt av nästan direkt för att jag inte tycker om uppläsaren eller rättare sagt deras röst. Eller så har det varit en dator röst.

På kvällen när båda barnen kommit i säng, det fanns inget på tven och ögonen gick i kors på mig, valde jag sängen och boken. Den sista timmen av boken lyssnade jag på där och då.

En riktigt avkopplande dag med bara mig själv för ögonen. Kände mig väldigt mycket ego men så härligt att bara ta det lugnt. Inga måsten.

Jaha! Vad tyckte jag då om boken? Vet inte. Vi vet ju allt egentligen. Kanske bra att få det uppfräschat lite. Fast jag vet inte hur den kunnat bli en bästsäljare. Men visst, det ligger i tiden. Att leva i nuet. 

Hade jag haft den i bokform hade jag nog stannat till och skrivit upp lite tänkvärt, satt upp lite här och där, så jag kunde blivit påmind.

Boken börjar med en uppmaning, att ta ett kapitel i taget, fundera och reflektera innan man läser vidare. Det hade nog varit bra, nu blev det mycket korvstoppning på en gång.

Får se om jag läser/lyssnar fler gånger på den.

Har DU läst den?